Description

Feuille de sauge

Propriétés:

Feuille de sauge

La sauge était considérée comme une plante miracle. Voici donc les nombreuses propriétés qui lui sont attribuées.

Propriétés en usage interne

– Antibactérien

– Anti-inflammatoire

– Antiseptique

– Antispasmodique et cholérétique (augmente la sécrétion biliaire)

– Antioxydant

– Calmante

– Diurétique

– Stimulant général

– Tonique

– Astringent

– Action sur les glandes sudoripares

– Activité oestrogénique

Propriétés en usage externe

– Antirhumatismal

– Antiseptique

– Cicatrisant

– Tonique

Indications:

Traiter la pharyngite (usage externe) et l’herpès labial en association avec la rhubarbe (usage externe).

Traiter les troubles digestifs, la transpiration excessive, l’inflammation des muqueuses de la bouche, du nez, du pharynx et de la gorge (usage externe). les infections du système respiratoire et les inflammations de la muqueuse buccale, réduire les bouffées de chaleur de la ménopause.

Utilisations:

Dosage en usage interne

– Extrait liquide (1:1) : 1 ml à 4 ml, trois fois par jour

– Extrait sec (5:1) : 160 mg, trois fois par jour

– Infusion : faire infuser 1 gr à 4 gr de feuilles de sauge dans une tasse pendant 5 à 10 minutes. Trois tasses par jour

– Teinture mère de sauge (1:10) : 2 ml à 4 ml, trois fois par jour

– Inhalations : verser 2-3 gouttes d’huile essentielle dans de l’eau bouillante et inhaler les vapeurs pendant quelques minutes. Trois fois par jour

– Huile Essentielle de sauge : consommer 2 à 4 gouttes, 3 fois par jour

– Poudre totale : 1 gr à 4 gr par jour

– Vin tonique : faire macérer 80g de feuilles de sauge dans 1 litre de vin (rouge ou blanc) pendant 1 semaine. Consommer 2 cuillères à soupe après les repas.

Dosage en usage externe

– Bain de bouche : verser 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de sauge dans 100 ml d’eau et se gargariser avec le mélange 3 fois par jour. Intéressant dans le cas d’une inflammation des gencives, due par exemple au port de prothèse

– Compresses : faire tremper un linge dans une infusion de sauge et appliquer sur la peau

– Friction : froisser des feuilles de sauge pour en libérer l’huile essentielle et frictionner la peau avec ces feuilles

– Massage : mélanger 2-3 gouttes d’huiles essentielles avec une cuillère à soupe d’huile végétale. Appliquer sur la zone à traiter 2 à 3 fois par jour

– Application d’une pommade à base d’extraits de sauge (associé à des extraits de rhubarbe) et de vaseline, pour traiter un herpès labial.

Contrairement à certaines plantes, il est recommandé de ne pas prendre la sauge en continu.

Durée limite d’utilisation: 3 ans