COMMENT MAIGRIR NATURELLEMENT AVEC 8 PLANTES !
Avoir une jolie silhouette et un poids idéal est le souhait de la plupart d’entre nous. Le marché propose de nombreux régimes amincissants mais qui sont parfois financièrement inaccessibles.
Il faut savoir qu’il existe les plantes médicinales. Celles-ci sont très efficaces et économiques, mais il ne faut jamais oublier qu’elles servent d’accompagnement aux régimes et qu’il faut donc les associer à une alimentation adaptée et à des exercices physiques réguliers.
Dans cet article nous allons vous proposer 8 principales plantes à adopter pour avoir une belle silhouette.
1. Le thé vert
Ce produit est sans doute l’une des alternatives les plus connues pour maigrir, il est efficace grâce aux antioxydants qu’il possède et qui l’aident à brûler les graisses en peu de temps. On peut en boire plusieurs fois par jour et il peut même se substituer aux boissons que l’on consomme habituellement. Il est important de boire du thé vert tous les jours et de l’associer à un régime alimentaire équilibré ainsi qu’à 30 minutes d’activité physique quotidienne.
2. L’Aloé Vera
L’Aloé Vera possède des propriétés désintoxicantes qui favorisent la digestion et aident à brûler des graisses. C’est une des plantes les plus recommandées étant donné qu’elle donne des résultats notables au bout de quelques semaines et qu’elle est très accessible. En général, on consomme le gel de l’Aloé Vera mélangé à du jus de citron et du miel.
3. La cannelle
La cannelle est connue pour augmenter le métabolisme et pour réguler les taux de sucres dans le sang. En consommer aidera à réduire les triglycérides et le cholestérol. Grâce à cette épice, nous serons moins stressés quant à la nourriture et nous pourrons mieux réguler notre poids.
4. La moutarde
La moutarde est une plante crucifère comme le brocoli, le chou-fleur et les choux. Ses graines ont démontré leur efficacité en augmentant le métabolisme de 25% ce qui permet de brûler des calories avec d’excellents résultats. Il est recommandé de consommer ⅗ de cuillère de graines par jour afin de brûler 45 calories en trop par heure.
Il est important de ne pas faire d’excès de moutarde car cela peut causer des effets secondaires qui affecteront votre santé.
5. Le cumin
Le cumin est très bon pour la digestion, la production d’énergie et pour contrôler l’indice glycémique des personnes atteintes de diabète de type 2. Il est un excellent complément alimentaire pour en finir avec l’anxiété, éliminer les toxines du corps et maigrir.
6. Le gingembre
Le gingembre présente beaucoup de bienfaits dans un régime alimentaire. En effet, il permet de digérer plus facilement et dispose de propriétés amaigrissantes. Ainsi, pour maigrir plus facilement avec le gingembre, il est conseillé de le consommer sous forme de thé. En effet, le thé au gingembre fait non seulement maigrir vite grâce à ses propriétés, mais il améliore également notre système immunitaire.
7. Le céleri
Le céleri est une plante très bénéfique pour la santé, notamment pour nous aider à maigrir et pour se purifier. Sa consommation quotidienne n’aura pas de mauvaises incidences sur la santé et bien au contraire, elle aidera à perdre du poids en quelques jours. Coupez le céleri cru puis faites-le bouillir dans l’eau pendant 30 minutes. Récupérez l’eau de cuisson et buvez-en au moins 3 fois par jour.
8. Le piment de Cayenne
Le Piment de Cayenne est une sorte d’épice très utilisée dans les recettes épicée et savoureuse. Cette épice apporte un goût particulier à toutes vos recettes culinaires et permet de bien digérer, garce à ses différentes propriétés. Très épicé, le piment de Cayenne comme tout autre épice permet de maigrir considérablement lorsqu’il est associé dans un régime minceur. En effet, il active considérablement les cellules qui s’attaquent aux graissent et incitent plus rapidement l’organisme à brûler les calories.
Le piment de Cayenne est un véritable allié minceur, car il permet de perdre du poids considérablement. Cependant, il est fortement interdit aux personnes souffrantes de gastro-intestinale de le consommer.