Description
Infusion vitaminée au Moringa et Citronnelle
Propriété:
Moringa
Pour 100 grammes de feuilles séchées de Moringa correspondent à :
- 400 grammes de viande rouge pour les protéines
- 3 bananes pour le potassium
- 2 grands verres de lait pour le calcium
- 5 carottes pour la vitamine A
- 3 oranges pour la vitamine C
- 2,5 kilos d’épinards pour le fer (indispensable pour combattre l’anémie !
En plus le Moringa est considéré comme un traitement contre l’anémie et la perte d’appétit, les douleurs gastriques, les ulcères d’estomac, la diarrhée, la dysenterie, la colite.
- Il peut être également utilisé dans certains cas de diabète pour stabiliser le taux de sucre et peut stabiliser la tension artérielle. Il augmente la lactation des femmes, En revanche, il ne faut jamais utiliser les racines ou l’écorce des racines chez les femmes enceintes.
Citronnelle
Dotée d’une tige aux qualités aromatique, la citronnelle est aussi une plante médicinale, grâce à ses feuilles aux multiples bienfaits. Antispasmodique, antibactérienne, sédative, décontractante, elle soigne des pathologies diverses, comme les troubles digestifs, les états grippaux et la fièvre, la fatigue mentale, les douleurs articulaires et rhumatismales. La citronnelle contribuerait également à faire baisser le taux de sucre dans le sang.
Infusion vitaminée
Préparation 1 : Dans une petite casserole, mettre 1/2 litre d’eau (pour 2 à 3 tasses). Lorsque l’eau atteint l’ébullition (ne pas attendre qu’elle bout à gros bouillon !), verser dans la casserole une à deux cuillères à soupe de l’infusion vitaminée environ et couper immédiatement le feu puis placer la casserole couverte à l’écart!
Laisser infuser 5 minutes avant de filter à l’aide d’une simple passoire directement dans les tasses. Chacun sucrera ou non la préparation avec du miel de préférence.
Préparation 2 : Vous utiliserez une tisanière, vous versez de l’eau chaude frémissante directement de votre bouilloire sur l’infusion vitaminée que vous placerez (ou non) dans une boule à thé. Laisser infuser 5 minutes et servir comme précédemment.
Poids : 1 sachet de 100g
