Description
Graine de Nigelle
Propriétés:
- Excellent complément alimentaire, dédié à l’équilibre interne.
- Nombreuses propriétés curatives : digestive, diurétique, stimulante, antioxydante, galactogène (elle active la sécrétion de lait chez les femmes qui allaitent), analgésique et antiallergique.
- Stimule le système immunitaire, fait baisser le mauvais cholestérol et prévient l’hypertension artérielle.
- Une consommation régulière de cumin noir peut réduire le taux de sucre dans le sang et la résistance à l’insuline, ce qui en fait un remède efficace pour éviter les diabètes de type 2.
UTILISATION EXTERNE
- Vertus anti-inflammatoires et calmantes de l’huile essentielle.
- Diminue les maux de tête, les vertiges et les douleurs articulaires en applications locales ou en massages.
- Soigne les rhumes, les douleurs dentaires (en bains de bouche) et les problèmes de peau (psoriasis, acné, eczéma, brûlures).
- Traite l’acné ou les problèmes cutanés et améliore le teint.
UTILISATION INTERNE
- Excellent complément alimentaire, dédié à l’équilibre interne.
- Nombreuses propriétés curatives : digestive, diurétique, stimulante, antioxydante, galactogène (elle active la sécrétion de lait chez les femmes qui allaitent), analgésique et antiallergique.
- Stimule le système immunitaire, fait baisser le mauvais cholestérol et prévient l’hypertension artérielle.
- Une consommation régulière de cumin noir peut réduire le taux de sucre dans le sang et la résistance à l’insuline, ce qui en fait un remède efficace pour éviter les diabètes de type 2.
Posologie de la nigelle
DOSAGE
La forme la plus utilisée en phytothérapie est l’huile de nigelle, extraite de ses graines. Mais il existe aussi des gélules, utilisées comme compléments alimentaires.
– Pour un adulte : prendre 1 à 3 cuillères à café, pures ou avec du miel, du lait ou tout autre aliment, au cours du repas ou 1 cuillère à soupe, le soir au coucher, pour des cures de trois mois.
– Pour un enfant de moins de 12 ans, une demi-cuillère à café par jour suffit, tandis qu’un enfant de plus de 12 ans pourra prendre 1 cuillère à café par jour.
– Il est bon de savoir que la nigelle peut être mélangée à des jus de fruits, du lait, de l’eau, de l’huile d’olive, etc. Par exemple, on pourra consommer un mélange d’une cuillère à soupe d’huile essentielle de nigelle avec un yaourt, pour calmer une diarrhée.
– En usage externe, l’huile de nigelle est utilisée généralement pure, en application locale et plusieurs fois par jour. Il est aussi possible de l’intégrer à ses produits cosmétiques. L’huile de nigelle peut également être ajoutée à de l’eau bouillante, avant d’être inhalée. Les graines écrasées peuvent être employées en cataplasmes, pour traiter certains problèmes de la peau.
Durée d’utilisation: 3 ans
